Het woord ‘verhelderend’ verwijst naar een proces van het loslaten van emoties en gevoelens. Het kan een situatie, een activiteit of een behandeling zijn. Catharsis is een therapeutische techniek die negatieve emoties gebruikt om ze te zuiveren en zo de persoon te verlichten. Het kan nuttig zijn voor mensen die lijden aan stress, angst of … Meer lezen over Cathartisch: definitie More