Seja qual for a estação, você pode se aventurar e fazer caminhadas. Em todo o mundo, inúmeros circuitos permitem descobrir magníficas paisagens de tirar o fôlego. Aqui estão alguns itinerários se você quiser percorrer as melhores trilhas para caminhadas do mundo.
A caminhada W no Parque Nacional Torres del Paine
Uma das caminhadas mais bonitas do planeta, esta rota leva o nome de três formações rochosas em forma de W. Ela atravessa o Parque Nacional Torres del Paine. É uma reserva natural que abriga uma fauna e flora rica e diversificada. Com 80 km de extensão entre a cordilheira dos Andes e as planícies patagônicas, é considerado o circuito mais espetacular do território chileno. Acessível tanto no verão como no inverno a qualquer bom caminhante, requer no entanto uma certa experiência. Para desfrutar de uma experiência agradável, você também deve se equipar corretamente. Carregar sapatos de caminhada adaptado ao terreno, protecção solar e garrafa de água. Você vai se maravilhar com as cachoeiras, lagos e até geleiras.
A PCT ou Pacific Crest Trail na costa oeste americana
A Pacific Crest Trail é uma das caminhadas mais longas e bonitas do mundo. Com 4.240 km de extensão, liga o México ao Canadá atravessando três estados do oeste dos EUA. A melhor época para fazer esta rota lendária é entre abril e setembro. Você então se beneficia de condições climáticas ideais. Uma verdadeira aventura em todos os sentidos da palavra, cruzar a linha de chegada do PCT representa um feito esportivo. Você pode admirar panoramas e paisagens excepcionais da Sierra Nevada, Mount Whitney, etc. Para ter sucesso nesta caminhada é necessário um bom preparo físico. Comece a treinar com vários meses de antecedência. Cuide também da sua dieta. Aumente a ingestão de calorias comendo alimentos ricos em carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis. Coma também proteínas magras. Seu corpo precisará disso para construir músculos. Para suprir possíveis deficiências nutricionais e melhorar o seu desempenho, você também pode consumir suplementos alimentares. nesta loja.
De norte a sul da ilha da Córsega com o famoso GR20
O GR20 tem apenas cerca de 200 km de extensão, mas são necessárias duas semanas para completar todo esse percurso. Considerada uma das caminhadas mais difíceis do mundo, também é conhecida por ser uma das mais belas. Composto por um grande número de passagens técnicas, atravessa a Córsega de norte a sul com uma diferença de altitude positiva superior a 11.000 m. Se pretende percorrer este famoso percurso pedestre, Junho e Setembro são os períodos ideais. Entre fevereiro e abril, você pode experimentar esta aventura de esqui cross-country. Lembre-se de se equipar bem para desfrutar desta aventura com total segurança. Escolha esquis adaptados ao seu nível e ao seu estilo de prática. Use também várias camadas de roupas respiráveis e impermeáveis. Por fim, não se esqueça dos óculos escuros, chapéu e luvas.