Cathartic: definiție

DEFINITION

Cuvântul „cathartic” se referă la un proces de eliberare a emoțiilor și sentimentelor. Poate fi o situație, o activitate sau un tratament. Catharsis este o tehnică terapeutică care folosește emoțiile negative pentru a le epura și astfel a ușura persoana. Poate fi benefic pentru persoanele care suferă de stres, anxietate sau depresie.

Definiția catartică: cum să definești acest termen?

Cathartic se referă la un proces sau acțiune care eliberează tensiunea acumulată sau emoțiile negative. Scopul este de a ușura persoana și de a o ajuta să se simtă mai bine. Adesea vorbim despre catharsis despre artă și teatru pentru că le pot permite oamenilor să-și elibereze emoțiile și să se simtă mai bine după aceea.

Catarsisul poate fi un proces terapeutic eficient deoarece le permite oamenilor să devină conștienți de emoțiile lor și să le exprime în moduri sănătoase. Poate ajuta la prevenirea problemelor mai mari, cum ar fi depresia sau anxietatea. Multe terapii folosesc catharsis ca instrument, de exemplu terapia prin joc sau terapia prin râs.

În unele cazuri, catarsisul se poate întâmpla inconștient. De exemplu, atunci când o persoană face sport sau ascultă muzică, își poate elibera emoțiile fără să-și dea seama. Acest lucru poate fi foarte util pentru persoanele care au dificultăți în exprimarea emoțiilor.

Există diferite moduri de a realiza catharsis și fiecare trebuie să găsească pe cel care li se potrivește cel mai bine. Unii preferă să vorbească despre asta cu un terapeut, alții preferă să-și exprime emoțiile prin artă sau sport. Catarsisul poate fi un instrument foarte util pentru cei care suferă de stres, anxietate sau depresie.

Istoria catharticului: când și cum s-a născut?

Există mai multe etimologii posibile pentru cuvântul catartic. Cel mai vechi datează de la Aristotel, care a folosit-o pentru a desemna un proces purgativ. Alții cred că cuvântul provine din grecescul katharsis, care înseamnă purificare. Oricum, cathartica este o tehnică terapeutică care a fost folosită din cele mai vechi timpuri.

Se crede că purificarea cathartică era deja practicată în Grecia antică. În tratatul său despre Bolile mintale, Hipocrate (sec. V î.Hr.) menţionează purificarea prin ingestia unei substanţe grase. Această tehnică era cunoscută și de romani, dovadă fiind faimosul medic Galen (secolul al II-lea d.Hr.).

Tehnica cathartică sa bucurat de o nouă popularitate în Evul Mediu. Într-adevăr, la vremea aceea, se credea că umorile (sânge, limfa, bilă și flegmă) sunt responsabile de boli. Se credea că dacă umorile erau în echilibru, cineva se bucura de o sănătate bună, dar dacă erau dezechilibrate, se îmbolnăvește. Prin urmare, cathartica a fost folosită pentru a evacua umorile în exces.

În secolul al XVI-lea, medicul francez Paré a descris mai multe tipuri de catartici, inclusiv senna, mercur și ulei de măsline. În secolul al XVIII-lea, medicul britanic Samuel Thomas SoameGA a raportat utilizarea sulfatului de magneziu ca cathartic.

Cathartic a fost mult timp considerat un tratament eficient pentru bolile mintale. Într-adevăr, se credea că umorile în exces sunt responsabile de nebunie. Astfel, catharticul trebuia să evacueze excesul de umori și să permită pacientului să-și recapete sănătatea mintală. Această credință a durat până în secolul al XIX-lea. Catharticul a fost folosit apoi ca parte a hidroterapiei, terapie care consta în a face pacientul să ingereze cantități mari de apă.

Terapia cathartică este o tehnică terapeutică dovedită care este folosită și astăzi. Deși nu se mai crede că stările de spirit în exces sunt responsabile de nebunie, știm că cathartica poate fi eficientă în tratamentul anumitor boli psihice, cum ar fi depresia sau anxietatea. În plus, catharticul poate fi folosit pentru a ameliora simptomele sindromului de colon iritabil.

Utilizarea catharticului: de ce și cum să-l folosești?

Catharticul este o substanță care are ca efect accelerarea tranzitului intestinal și ameliorarea constipației. Se folosește în general sub formă de supozitor, laxativ sau enclyster.

Catharticul este adesea folosit pentru a ameliora simptomele constipației, dar poate fi folosit și pentru a trata alte afecțiuni de sănătate, cum ar fi hemoroizii, fisurile anale și sindromul colonului iritabil.

Catharticul funcționează prin stimularea contracțiilor intestinale și creșterea volumului de lichid din colon. Acest lucru ajută la ameliorarea constipației, facilitând evacuarea scaunelor.

Catharticul poate fi folosit ocazional sau regulat, in functie de necesitati. Dacă utilizați un cathartic în mod regulat, este important să urmați instrucțiunile producătorului și să nu exagerați, deoarece acestea pot provoca efecte secundare precum diaree, greață, vărsături, crampe abdominale și dureri rectale.

In caz de constipatie, se recomanda folosirea unui laxativ din plante sau supozitoare inainte de a recurge la cathartic. Laxativele din plante sunt, în general, mai puțin iritante pentru sistemul digestiv și pot fi utilizate pe termen lung fără riscul de efecte secundare.

Supozitoarele sunt utilizate în general atunci când constipația este asociată cu dureri rectale sau anale. Acţionează prin lubrifierea scaunelor şi facilitarea trecerii acestora.

Clisterii sunt în general folosiți atunci când constipația se datorează unui blocaj la nivelul colonului sau dificultății de evacuare a scaunelor. Clisterul este introdus în anus și lichidul conținut în pungă este injectat în colon. Acest lucru ajută la diluarea scaunelor și le face mai ușor să treacă.

Cathartic este un termen pentru un remediu purgativ destinat să induce mișcările intestinale. Are originea în Evul Mediu și de atunci a fost folosită pentru a trata diverse boli.