Cum să lupți cu burnout-ul fără a te resemna în liniște?

Comment lutter contre l'épuisement professionnel sans démissionner tranquillement ?

În condițiile în care lumea afacerilor încă se tulbură de impactul Marii Demisii, renunțarea liniștită a apărut ca o nouă tendință care atrage atenția pe rețelele sociale. Astăzi, acest nou termen pare să-i dea nedumerire pe liderii de afaceri care încearcă să înțeleagă mai bine întregul fenomen.

Potrivit angajaților supuși renunțării liniștite, aceștia au decis să nu facă mai mult decât le cere fișa postului, refuzând să meargă mai presus și dincolo de șefii lor. Multe motive, cum ar fi volumul de muncă copleșitor, echilibrul între viața profesională și viața privată și lipsa de apreciere, pot determina angajații să înceapă să renunțe în liniște. Din acest motiv, mulți ar spune că plecarea în tăcere este doar un nou nume pentru dezactivarea angajaților, o problemă veche cu care se confruntă adesea managerii.

În timp ce oponenții acestei tendințe cred că este o scuză pentru lene și slăbiciune, alții, conform unui sondaj Gallup, cred că managementul defectuos este în centrul abandonului tăcut, susținând că angajații nu vor face eforturi suplimentare pentru o conducere slabă și ineficientă.

Managerii răi nu reușesc să recunoască semnele de avertizare ale epuizării, iar lipsa unei comunicări deschise și oneste la locul de muncă poate împiedica angajații să vorbească despre probleme arzătoare. Așa că decid să-și exprime nemulțumirea dându-și demisia în liniște, încercând să păstreze un echilibru minim între muncă și viață privată și sănătatea mintală.

Dar este plecarea liniștită cea mai eficientă modalitate de a combate burnout-ul și de a arăta managementului că trebuie să se adapteze noilor nevoi ale angajaților?

Deși respectarea minimului strict și refuzul de a lua mai mult în farfurie poate fi o soluție pe termen scurt pentru a preveni angajații să alunece în epuizare, această soluție nu poate funcționa pe termen lung.

Deci, în loc să alegeți să renunțați în liniște, iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a combate epuizarea și a rămâne sănătos și fericit la locul de muncă.

Deveniți mai eficient în timp

Adevărul este că munca la distanță a introdus un echilibru mai bun între viața profesională și viața privată, rar întâlnit la locurile de muncă înainte de pandemia de Covid-19. Și angajații vor să mențină acest echilibru esențial în era post-Covid. Dar, în loc să îți menții eforturile la minimum, încearcă să fii mai eficient la locul de muncă și să realizezi mai multe în mai puțin timp.

Instrumente eficiente, cum ar fi software-ul de urmărire a angajaților, care urmărește timpul și activitățile în timpul orelor de lucru, pot fi de mare ajutor. Această aplicație va colecta date despre activitățile zilnice ale angajaților, va urmări timpul petrecut pe diverse sarcini și proiecte și vă va arăta cum se derulează productivitatea acestora pe parcursul zilei.

Puteți folosi aceste date pentru a identifica partea cea mai productivă a zilei și pentru a dedica acel timp unei lucrări concentrate, creative, care să conducă la rezultate de calitate. De asemenea, puteți identifica distragerile care vă împiedică să vă folosiți timpul în mod eficient și să le eliminați din fluxul de lucru. Profitând la maximum de orele de lucru, vă veți simți mai puțin copleșit de volumul de muncă și mai productiv.

Identificați motivele dezagajării

Angajații înclinați să renunțe în liniște vor spune că sunt nemulțumiți de locul lor de muncă. Dar puțini dintre ei vor identifica motivele nemulțumirii lor.

Fie că ești copleșit de nenumăratele sarcini care ți se așteaptă sau crezi că eforturile tale din trecut au trecut neobservate, trebuie să fii clar și să-ți verbalizezi problemele.

Numai prin identificarea cauzelor dezagajării angajaților puteți lua măsuri eficiente pentru a rezolva această problemă. Această atitudine proactivă pentru rezolvarea problemelor legate de muncă este mai bună decât a rămâne la o demisie tăcută pe termen lung.

Vorbește cu șefii tăi înainte de a apela la rețelele sociale

Demisia tăcută a intrat în lumina reflectoarelor după un scurt videoclip Tik Tok. La scurt timp după acest prim videoclip, videoclipuri similare pe această temă au câștigat o tracțiune uimitoare, cu peste 354 de milioane de vizualizări.

Cea mai înfricoșătoare parte a acestui fenomen este că această tendință este tăcută. Acest lucru arată că majoritatea angajaților de astăzi lucrează în medii nesigure din punct de vedere psihologic, fiindu-le frică să vorbească despre probleme arzătoare. Prin urmare, ei decid să se mulțumească cu strictul minim în așteptarea unui loc de muncă mai bun.

Este posibil să aveți motive justificate pentru a nu mai depune efort suplimentar la locul de muncă, cum ar fi munca suplimentară sau pentru a nu obține suficientă recunoaștere pentru realizările sau oportunitățile de dezvoltare a carierei. Dar folosirea rețelelor de socializare pentru a vorbi despre managementul defectuos sau despre condițiile de muncă nu vă va aduce rezultatele dorite și nici nu vă va îmbunătăți statutul la locul de muncă.

Singura modalitate de a începe să cauți soluții la aceste probleme este să încerci să discuti deschis despre ele cu managerii tăi. A vorbi despre probleme este primul pas spre rezolvarea lor. Așa că fii specific cu privire la lucrurile care te deranjează și nu ezita să propui soluții concrete la aceste probleme.

Implicarea angajaților este responsabilitatea managerului

Succesul fiecărei afaceri depinde de eficiența și productivitatea angajaților. De aceea, principala prioritate a liderilor ar trebui să fie menținerea angajaților fericiți, sănătoși și mulțumiți. Din păcate, tendința de creștere a resemnării tăcute arată că acest lucru nu este cazul în multe locuri de muncă din întreaga lume.

Dacă întâmpinați o scădere a productivității din cauza plecărilor liniștite, ar putea fi o idee bună să vă puneți la îndoială stilul de conducere.

Faptul este că pandemia de Covid-19 a schimbat pentru totdeauna perspectiva la locul de muncă și nevoile angajaților. Și trebuie să recunoașteți acest lucru și să vă adaptați rapid la aceste schimbări dacă doriți ca angajații dvs. să rămână productivi și foarte implicați în munca lor.

În primul rând, trebuie să ascultați cu atenție sugestiile lor și să faceți un efort real pentru a le satisface nevoile de flexibilitate și autonomie sporite. Adoptând munca hibridă sau de la distanță, veți ajuta angajații să-și îmbunătățească echilibrul dintre viața profesională și viața privată.

În plus, trebuie să oferiți oportunități de formare continuă și de învățare, precum și feedback frecvent dacă doriți ca angajații dvs. să prospere profesional și să dea tot ce au mai bun la locul de muncă.

Încurajând comunicarea deschisă și arătând un interes real față de angajații dvs. dincolo de locul de muncă, puteți construi încredere și puteți înțelege mai bine de ce aceștia renunță în liniște. Când angajații tăi realizează că îți pasă de feedback-ul lor și că sunt dispuși să facă schimbările necesare, ei pot reveni pe drumul cel bun și pot deveni din nou extrem de productivi.