¿Cómo combatir el agotamiento sin renunciar silenciosamente?

Comment lutter contre l'épuisement professionnel sans démissionner tranquillement ?

Mientras el mundo empresarial aún se recupera del impacto de la Gran Dimisión, dejar de fumar silenciosamente se ha convertido en una nueva tendencia que está ganando atención en las redes sociales. Hoy en día, este nuevo término parece dejar perplejos a los líderes empresariales que intentan comprender mejor todo el fenómeno.

Según los empleados sujetos a renuncias silenciosas, decidieron no hacer más de lo que requería la descripción de su trabajo, negándose a hacer todo lo posible por sus jefes. Muchas razones, como la carga de trabajo abrumadora, la alteración del equilibrio entre la vida personal y laboral y la falta de reconocimiento, pueden hacer que los empleados comiencen a renunciar silenciosamente. Por esta razón, muchos dirían que la salida silenciosa es sólo un nuevo nombre para la falta de compromiso de los empleados, un viejo problema que los gerentes enfrentan a menudo.

Mientras que quienes se oponen a esta tendencia creen que es una excusa para la pereza y la negligencia, otros, según una encuesta de Gallup, creen que la mala gestión es la causa del abandono silencioso, afirmando que los empleados no harán un esfuerzo adicional por un liderazgo deficiente e ineficaz.

Los malos gerentes no reconocen las señales de advertencia del agotamiento, y la falta de comunicación abierta y honesta en el lugar de trabajo puede impedir que los empleados hablen sobre temas candentes. Así que deciden expresar su descontento dimitiendo silenciosamente, intentando preservar un mínimo equilibrio entre la vida laboral y personal y su salud mental.

Pero, ¿es la salida silenciosa la forma más eficaz de combatir el agotamiento y mostrar a la dirección que debe adaptarse a las nuevas necesidades de los empleados?

Si bien ceñirse al mínimo indispensable y negarse a asumir más responsabilidades puede ser una solución a corto plazo para evitar que los empleados caigan en el agotamiento, esta solución no puede funcionar a largo plazo.

Entonces, en lugar de optar por dejar de fumar en silencio, aquí hay varias cosas que puede hacer para combatir el agotamiento y mantenerse saludable y feliz en el trabajo.

Sea más eficiente en el tiempo

La verdad es que el trabajo remoto ha introducido un mejor equilibrio entre la vida personal y laboral que rara vez se veía en los lugares de trabajo antes de la pandemia de Covid-19. Y los empleados quieren mantener este equilibrio esencial en la era post-Covid. Pero en lugar de mantener tus esfuerzos al mínimo, intenta ser más eficiente en el trabajo y lograr más en menos tiempo.

Las herramientas efectivas, como el software de seguimiento de empleados que rastrea el tiempo y las actividades durante las horas de trabajo, pueden ser de gran ayuda. Esta aplicación recopilará datos sobre las actividades diarias de los empleados, realizará un seguimiento del tiempo dedicado a diversas tareas y proyectos y le mostrará cómo fluye su productividad a lo largo del día.

Puede utilizar estos datos para identificar la parte más productiva de su día y dedicar ese tiempo a un trabajo enfocado y creativo que conduzca a resultados de calidad. También puede identificar distracciones que le impiden utilizar su tiempo de forma eficaz y eliminarlas de su flujo de trabajo. Al aprovechar al máximo sus horas de trabajo, se sentirá menos abrumado por su carga de trabajo y será más productivo.

Identificar los motivos de la desvinculación

Los empleados que se inclinan a renunciar silenciosamente dirán que no están contentos con su trabajo. Pero pocos de ellos identificarán las razones de su insatisfacción.

Ya sea que esté abrumado por las innumerables tareas que tiene por delante o crea que sus esfuerzos pasados ​​han pasado desapercibidos, debe ser claro al respecto y verbalizar sus problemas.

Sólo identificando las causas de la falta de compromiso de los empleados se podrán tomar medidas efectivas para resolver este problema. Esta actitud proactiva para resolver problemas relacionados con el trabajo es mejor que apegarse a una renuncia silenciosa a largo plazo.

Habla con tus jefes antes de recurrir a las redes sociales

La renuncia silenciosa salió a la luz después de un breve video de Tik Tok. Poco después de este primer vídeo, vídeos similares sobre el tema ganaron una tracción asombrosa con más de 354 millones de visitas.

Lo más aterrador de este fenómeno es que esta tendencia es silenciosa. Esto demuestra que la mayoría de los empleados hoy en día trabajan en entornos psicológicamente inseguros y temen hablar sobre temas candentes. Por lo tanto, deciden conformarse con lo mínimo mientras esperan encontrar un trabajo mejor.

Es posible que tenga razones justificables para no esforzarse más en el trabajo, como trabajar horas extras o no obtener suficiente reconocimiento por sus logros u oportunidades de desarrollo profesional. Pero usar las redes sociales para hablar sobre la mala gestión o las condiciones laborales no le traerá los resultados que desea ni mejorará su estatus en el trabajo.

La única forma de empezar a buscar soluciones a estos problemas es intentar hablar abiertamente sobre ellos con sus superiores. Hablar de los problemas es el primer paso para solucionarlos. Así que sé específico sobre las cosas que te molestan y no dudes en proponer soluciones concretas a estos problemas.

El compromiso de los empleados es responsabilidad del gerente

El éxito de toda empresa depende de la eficiencia y productividad de los empleados. Es por eso que la principal prioridad de los líderes debería ser mantener a los empleados felices, saludables y satisfechos. Desafortunadamente, la creciente tendencia a la renuncia silenciosa muestra que este no es el caso en muchos lugares de trabajo en todo el mundo.

Si está experimentando una caída en la productividad debido a salidas silenciosas, podría ser una buena idea cuestionar su estilo de liderazgo.

El hecho es que la pandemia de Covid-19 ha cambiado para siempre la perspectiva del lugar de trabajo y las necesidades de los empleados. Y debe reconocer esto y adaptarse rápidamente a estos cambios si desea que sus empleados sigan siendo productivos y altamente comprometidos con su trabajo.

En primer lugar, es necesario escuchar atentamente sus sugerencias y hacer un esfuerzo real para satisfacer sus necesidades de mayor flexibilidad y autonomía. Al adoptar el trabajo híbrido o remoto, ayudará a sus empleados a mejorar el equilibrio entre la vida personal y laboral.

Además, debe brindar capacitación continua y oportunidades de aprendizaje, así como comentarios frecuentes, si desea que sus empleados prosperen profesionalmente y den lo mejor de sí en el trabajo.

Al fomentar la comunicación abierta y mostrar un interés genuino en sus empleados más allá del lugar de trabajo, puede generar confianza y comprender mejor por qué renuncian silenciosamente. Cuando sus empleados se den cuenta de que usted se preocupa por sus comentarios y están dispuestos a realizar los cambios necesarios, podrán retomar el rumbo y volver a ser altamente productivos.