A palavra “catártico” refere-se a um processo de liberação de emoções e sentimentos. Pode ser uma situação, uma atividade ou um tratamento. A catarse é uma técnica terapêutica que utiliza emoções negativas para purgá-las e assim aliviar a pessoa. Pode ser benéfico para indivíduos que sofrem de estresse, ansiedade ou depressão.
Definição de catártico: como definir esse termo?
Catártico refere-se a um processo ou ação que libera tensão acumulada ou emoções negativas. O objetivo é aliviar a pessoa e ajudá-la a se sentir melhor. Muitas vezes falamos sobre catarse sobre arte e teatro porque eles podem permitir que as pessoas liberem suas emoções e se sintam melhor depois.
A catarse pode ser um processo terapêutico eficaz porque permite que as pessoas tomem consciência de suas emoções e as expressem de maneira saudável. Pode ajudar a prevenir problemas maiores, como depressão ou ansiedade. Muitas terapias usam a catarse como ferramenta, por exemplo, ludoterapia ou terapia do riso.
Em alguns casos, a catarse pode acontecer inconscientemente. Por exemplo, quando uma pessoa pratica esportes ou ouve música, ela pode liberar suas emoções sem nem perceber. Isso pode ser muito útil para pessoas que têm dificuldade em expressar suas emoções.
Existem diferentes maneiras de alcançar a catarse e cada um deve encontrar aquela que melhor lhe convém. Alguns preferem conversar sobre isso com um terapeuta, outros preferem expressar suas emoções através da arte ou do esporte. A catarse pode ser uma ferramenta muito útil para quem sofre de estresse, ansiedade ou depressão.
A história do catártico: quando e como nasceu?
Existem várias etimologias possíveis para a palavra catártico. A mais antiga remonta a Aristóteles, que a utilizou para designar um processo purgativo. Outros acreditam que a palavra vem do grego katharsis, que significa purificação. Independentemente disso, a catártica é uma técnica terapêutica utilizada desde a antiguidade.
Acredita-se que a purificação catártica já era praticada na Grécia antiga. Em seu tratado sobre Doenças Mentais, Hipócrates (século V a.C.) menciona a purificação através da ingestão de uma substância gordurosa. Esta técnica também era conhecida pelos romanos, como atesta o famoso médico Galeno (século II dC).
A técnica catártica gozou de nova popularidade na Idade Média. Na verdade, naquela época, acreditava-se que os humores (sangue, linfa, bile e catarro) eram responsáveis pelas doenças. Acreditava-se que se os humores estivessem em equilíbrio, a pessoa gozava de boa saúde, mas se estivessem desequilibrados, adoecia. O catártico foi, portanto, usado para evacuar o excesso de humores.
No século 16, o médico francês Paré descreveu vários tipos de catárticos, incluindo sene, mercúrio e azeite. No século 18, o médico britânico Samuel Thomas SoameGA relatou o uso de sulfato de magnésio como catártico.
Catártico há muito é considerado um tratamento eficaz para doenças mentais. Na verdade, pensava-se que o excesso de humores era responsável pela loucura. Assim, o catártico deveria evacuar o excesso de humores e permitir que o paciente recuperasse a sanidade. Essa crença durou até o século XIX. O catártico foi então utilizado como parte da hidroterapia, terapia que consistia em fazer o paciente ingerir grandes quantidades de água.
A terapia catártica é uma técnica terapêutica comprovada que ainda hoje é usada. Embora não se acredite mais que o excesso de humor seja responsável pela loucura, sabemos que os catárticos podem ser eficazes no tratamento de certas doenças mentais, como depressão ou ansiedade. Além disso, o catártico pode ser usado para aliviar os sintomas da síndrome do intestino irritável.
O uso do catártico: por que e como utilizá-lo?
Catártico é uma substância que tem o efeito de acelerar o trânsito intestinal e aliviar a prisão de ventre. Geralmente é usado na forma de supositório, laxante ou enclister.
O catártico é frequentemente usado para aliviar os sintomas da constipação, mas também pode ser usado para tratar outras condições de saúde, como hemorróidas, fissuras anais e síndrome do intestino irritável.
O catártico atua estimulando as contrações intestinais e aumentando o volume de líquido no cólon. Isso ajuda a aliviar a constipação, facilitando a evacuação.
O catártico pode ser usado ocasionalmente ou regularmente, dependendo das necessidades. Se você usa um catártico regularmente, é importante seguir as instruções do fabricante e não exagerar, pois podem causar efeitos colaterais como diarreia, náuseas, vômitos, cólicas abdominais e dores retais.
Em caso de prisão de ventre, recomenda-se o uso de um laxante ou supositório fitoterápico antes de recorrer ao catártico. Os laxantes fitoterápicos geralmente são menos irritantes para o sistema digestivo e podem ser usados por longo prazo sem risco de efeitos colaterais.
Os supositórios são geralmente usados quando a constipação está associada à dor retal ou anal. Eles agem lubrificando as fezes e facilitando sua passagem.
Os clisteres são geralmente usados quando a constipação é causada por um bloqueio no cólon ou dificuldade para evacuar. O clister é inserido no ânus e o líquido contido na bolsa é injetado no cólon. Isso ajuda a diluir as fezes e facilita sua passagem.
Catártico é um termo para um remédio purgante destinado a induzir evacuações. Originou-se na Idade Média e tem sido usado no tratamento de diversas doenças desde então.