Como combater o esgotamento sem renunciar silenciosamente?

Comment lutter contre l'épuisement professionnel sans démissionner tranquillement ?

Com o mundo dos negócios ainda a sofrer com o impacto da Grande Demissão, o abandono silencioso emergiu como uma nova tendência que está a ganhar atenção nas redes sociais. Hoje, este novo termo parece deixar perplexos os líderes empresariais que tentam compreender melhor todo o fenómeno.

De acordo com funcionários sujeitos a demissão silenciosa, eles decidiram não fazer mais do que a descrição de seu trabalho exigia, recusando-se a ir além pelos seus chefes. Muitas razões, como a sobrecarga de trabalho, a perturbação do equilíbrio entre vida pessoal e profissional e a falta de valorização, podem fazer com que os funcionários comecem a pedir demissão silenciosamente. Por esta razão, muitos diriam que a saída silenciosa é apenas um novo nome para o desligamento dos funcionários, um problema antigo que os gestores enfrentam frequentemente.

Embora os opositores desta tendência acreditem que é uma desculpa para a preguiça e a negligência, outros, de acordo com um inquérito Gallup, acreditam que a má gestão está no cerne do abandono silencioso, alegando que os funcionários não farão o esforço extra por uma liderança fraca e ineficaz.

Os maus gestores não conseguem reconhecer os sinais de alerta de esgotamento, e a falta de comunicação aberta e honesta no local de trabalho pode impedir os funcionários de falarem abertamente sobre questões candentes. Então, eles decidem expressar seu descontentamento demitindo-se discretamente, tentando preservar um equilíbrio mínimo entre vida pessoal e profissional e sua saúde mental.

Mas será que a saída silenciosa é a forma mais eficaz de combater o esgotamento e mostrar à gestão que deve adaptar-se às novas necessidades dos colaboradores?

Embora limitar-se ao mínimo e recusar-se a assumir mais responsabilidades possa ser uma solução de curto prazo para evitar que os funcionários entrem em esgotamento, esta solução não pode funcionar a longo prazo.

Então, em vez de optar por desistir silenciosamente, aqui estão várias coisas que você pode fazer para combater o esgotamento e permanecer saudável e feliz no trabalho.

Torne-se mais eficiente em termos de tempo

A verdade é que o trabalho remoto introduziu um melhor equilíbrio entre vida pessoal e profissional raramente visto nos locais de trabalho antes da pandemia de Covid-19. E os colaboradores querem manter este equilíbrio essencial na era pós-Covid. Mas em vez de reduzir seus esforços ao mínimo, tente ser mais eficiente no trabalho e realizar mais em menos tempo.

Ferramentas eficazes, como software de rastreamento de funcionários, que monitora o tempo e as atividades durante o horário de trabalho, podem ser de grande ajuda. Este aplicativo irá coletar dados sobre as atividades diárias dos funcionários, monitorar o tempo gasto em diversas tarefas e projetos e mostrar como sua produtividade flui ao longo do dia.

Você pode usar esses dados para identificar a parte mais produtiva do seu dia e dedicar esse tempo a um trabalho focado e criativo que leve a resultados de qualidade. Você também pode identificar distrações que o impedem de usar seu tempo de maneira eficaz e eliminá-las de seu fluxo de trabalho. Ao aproveitar ao máximo suas horas de trabalho, você se sentirá menos sobrecarregado com sua carga de trabalho e mais produtivo.

Identifique os motivos do desligamento

Os funcionários inclinados a pedir demissão discretamente dirão que estão insatisfeitos com seu trabalho. Mas poucos deles identificarão as razões da sua insatisfação.

Esteja você sobrecarregado pelas inúmeras tarefas que tem pela frente ou pense que seus esforços anteriores passaram despercebidos, você precisa ser claro sobre isso e verbalizar seus problemas.

Somente identificando as causas do desligamento dos funcionários você poderá tomar medidas eficazes para resolver esse problema. Esta atitude proativa para resolver questões relacionadas ao trabalho é melhor do que limitar-se a uma demissão silenciosa no longo prazo.

Converse com seus chefes antes de recorrer às redes sociais

A renúncia silenciosa ganhou destaque após um curto vídeo do Tik Tok. Pouco depois deste primeiro vídeo, vídeos semelhantes sobre o assunto ganharam força surpreendente, com mais de 354 milhões de visualizações.

A parte mais assustadora deste fenómeno é que esta tendência é silenciosa. Isto mostra que a maioria dos funcionários hoje trabalha em ambientes psicologicamente inseguros, com medo de falar abertamente sobre questões candentes. Eles, portanto, decidem se contentar com o mínimo enquanto esperam encontrar um emprego melhor.

Você pode ter motivos justificáveis ​​para não fazer mais esforços extras no trabalho, como fazer horas extras ou não obter reconhecimento suficiente por suas realizações ou oportunidades de desenvolvimento de carreira. Mas usar as redes sociais para falar sobre má gestão ou condições de trabalho não lhe trará os resultados desejados nem melhorará seu status no trabalho.

A única forma de começar a procurar soluções para estes problemas é tentar falar abertamente sobre eles com os seus gestores. Falar sobre problemas é o primeiro passo para resolvê-los. Portanto, seja específico sobre as coisas que o incomodam e não hesite em propor soluções concretas para esses problemas.

O envolvimento dos funcionários é responsabilidade do gestor

O sucesso de todo negócio depende da eficiência e produtividade dos funcionários. É por isso que a principal prioridade dos líderes deve ser manter os funcionários felizes, saudáveis ​​e satisfeitos. Infelizmente, a tendência crescente de demissão silenciosa mostra que este não é o caso em muitos locais de trabalho em todo o mundo.

Se você estiver enfrentando uma queda na produtividade devido a saídas silenciosas, pode ser uma boa ideia questionar seu estilo de liderança.

O facto é que a pandemia da Covid-19 mudou para sempre a perspetiva do local de trabalho e as necessidades dos funcionários. E você precisa reconhecer isso e se adaptar rapidamente a essas mudanças se quiser que seus funcionários permaneçam produtivos e altamente engajados em seu trabalho.

Primeiro, você precisa ouvir atentamente as suas sugestões e fazer um esforço real para atender às suas necessidades de maior flexibilidade e autonomia. Ao adotar o trabalho híbrido ou remoto, você ajudará seus funcionários a melhorar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

Além disso, você precisa fornecer treinamento contínuo e oportunidades de aprendizagem, bem como feedback frequente, se quiser que seus funcionários prosperem profissionalmente e dêem o melhor de si no trabalho.

Ao promover a comunicação aberta e demonstrar interesse genuíno nos seus funcionários fora do local de trabalho, você pode construir confiança e entender melhor por que eles estão pedindo demissão silenciosamente. Quando seus funcionários percebem que você se preocupa com o feedback deles e está disposto a fazer as mudanças necessárias, eles podem voltar ao caminho certo e se tornarem altamente produtivos novamente.