Quelle que soit la saison, vous pouvez partir à l’aventure et pratiquer la randonnée. À travers le monde, de nombreux circuits vous permettent de découvrir de magnifiques paysages à vous couper le souffle. Voici quelques itinéraires si l’envie vous prend de vous lancer à l’assaut des meilleurs sentiers pédestres du globe.
La randonnée W dans le Parc national Torres del Paine
Faisant partie des plus belles randonnées de la planète, cet itinéraire tient son nom de trois formations rocheuses en forme de W. Il parcourt le Parc national Torres del Paine. C’est une réserve naturelle abritant une faune et une flore riches et diversifiées. D’une longueur de 80 km entre la cordillère des Andes et les plaines de Patagonie, il est considéré comme le circuit le plus spectaculaire du territoire chilien. Accessible en été comme en hiver à tout bon marcheur, il requiert néanmoins une certaine expérience. Afin de profiter d’une expérience agréable, vous devez également vous équiper correctement. Portez des chaussures de randonnée adaptées au terrain, une protection solaire ainsi qu’une bouteille d’eau. Vous vous émerveillerez devant les cascades, les lacs ou encore les glaciers.
La PCT ou Pacific Crest Trail sur la côte ouest américaine
La Pacific Crest Trail figure parmi les randonnées les plus longues, mais aussi les plus belles du monde. Longue de 4 240 km, elle permet de relier le Mexique au Canada en traversant trois États de l’ouest des USA. La meilleure saison pour emprunter cet itinéraire mythique se situe entre avril et septembre. Vous bénéficiez alors de conditions météorologiques optimales. Véritable aventure dans tous les sens du terme, franchir l’arrivée de la PCT représente un exploit sportif. Vous pouvez admirer des panoramas et des paysages d’exception sur la Sierra Nevada, le mont Whitney, etc. Pour réussir cette randonnée, il vous faut une bonne préparation physique. Commencez à vous entraîner plusieurs mois à l’avance. Prenez également soin de votre alimentation. Augmentez votre apport calorique en mangeant des aliments riches en glucides, en protéines et en lipides sains. Consommez aussi des protéines maigres. Votre corps en aura besoin pour la construction des muscles. Afin de combler d’éventuelles carences en nutriments et améliorer vos performances, vous pouvez par ailleurs consommer des compléments alimentaires sur ce magasin.
Du nord au sud de l’île de Corse avec le célèbre GR20
Le GR20 ne fait que 200 km environ, mais il vous faut deux semaines pour parcourir l’intégralité de cet itinéraire. Considéré comme l’une des randonnées les plus dures du globe, il est aussi réputé pour être l’une des plus belles. Comportant un grand nombre de passages techniques, il traverse la Corse du nord au sud avec un dénivelé positif supérieur à 11 000 m. Si vous envisagez de partir à l’assaut de cette fameuse voie de randonnée, juin et septembre constituent les périodes idéales. Entre février et avril, vous pouvez tenter cette aventure en ski de fond. Pensez à bien vous équiper afin de profiter de cette aventure en toute sécurité. Choisissez des skis adaptés à votre niveau et à votre style de pratique. Portez également plusieurs couches de vêtements respirants et imperméables. Enfin, n’oubliez pas les lunettes de soleil, le bonnet et les gants.